一、TOC
TOC 全称为 Table of Content，自动列出全部标题
用法：
@
在 Markdown 中，自动生成目录非常简单，只需要在恰当的位置添加 [TOC] 符号，凡是以 # 定义的标题都会被编排到目录中。
note：
如果你想要在你的 TOC 中排除一个标题，请在你的标题 后面 添加 {ignore=true} 即可
部分平台支持，已测试typora支持， vscode-markdownlint不支持, 由于我使用vscode编写的，所以就不展示 TOC 了
二、手动书写目录
手动添加目录的方法就是将「列表」和「页内超链接」相结合。
用法：
[标题](#标题链接)
note：
标题链接格式为： 一个# + 被链接标题
标题链接中不能出现大写字母，大写字母用小写字母代替
标题链接中不能出现空格 ，空格 用-代替，多个空格也使用一个-代替。（Markdown中多空格显示一个空格）
目录排布由有序列表或无序列表控制
例子：
// 目录：
* [跳到 这是一级标题](#这是一级标题)
* [跳到 这是二级标题 1-1](#这是二级标题-1-1)
* [跳到 这是二级标题 TWO](#这是二级标题-1-two)
* [跳到 这是 三级标题](#这是-三级标题)
// 标题：
# 这是一级标题
## 这是二级标题 1-1
## 这是二级标题 1-TWO
### 这是 三级标题
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